114級 上學期主題課程

從黃帝內經觀點探討草藥的應用與順時養生
——順應天地的生活實踐
孩子們翻開農民曆,才發現餐桌上的顏色早已藏著節氣的密語;指尖觸碰那些乾燥草藥的根與葉,體驗兩千年前古人的養生智慧。《黃帝內經》不是塵封的典籍,它活在晨起的作息裡,活在泡腳時漫上來的暖意裡,活在每一帖按著體質調配的草藥茶裡。順應天地,不是古老的遙遠,而是此刻,我們學著傾聽身體說話,學著順應四季更迭調整飲食起居。這是一堂關於生命的課,也是一堂,教我們如何好好過生活的課。

從台灣不同的地理位置
探討植物生長環境與順應天時的生活智慧
從高山冷冽的稜線,到海岸潮湧的鹽霧,台灣以三千九百公尺的高度,跨越悠遠的演化歲月。島嶼雖小,卻孕育豐富生命,從高山孑遺植物到熱帶海洋種子,在葉脈與年輪裡,寫下順應天時的節律。雲霧停留處,針葉守寒;雨水匯聚地,林木向陽。植物不與風雨對抗,而是在天地之間尋得平衡。行走其中,我們學習著這份合一通透、流動的智慧。

從節氣變化探討時令飲食的選用法則
四時在光影間輕輕轉換,節氣以細微的氣息提醒著季節的腳步。人們循著土地的暗語,辨識食材的成熟與更迭,在市場與田畦間嗅聞當令的香氣。順應歲序,一餐一飯成了與自然的對話;四季在餐桌上緩緩流動,一蔬一飯滋潤身心,也陪著孩子安穩長大。